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Konflikte
Wenn es zu Hause angespannt wird, rutschen wir schnell in die Rechtfertigung oder ziehen uns zurück. Mit etwas Übung bleibst du bei Kritik und Streit ruhig und für sie ansprechbar, auch wenn es emotional wird.
Konflikte
5 Beiträge
Warum muss ich mich immer rechtfertigen?
Sie fragt nur, warum du so spät bist. Und du lieferst eine Erklärung in drei Kapiteln, inklusive Stauprognose und Gesprächsprotokoll.
WeiterlesenWarum werde ich immer kritisiert?
Die Einkäufe, die Kinder, der Ton in deiner Stimme: Irgendwas ist immer falsch. Und je mehr du dich anstrengst, desto mehr Kritik scheint zu kommen.
WeiterlesenWie kann ich Kritik nicht persönlich nehmen?
Ein Satz von ihr, und dein ganzer Abend ist gelaufen. Wie schaffst du es, Kritik zu hören, ohne dass sie dich gleich umhaut?
WeiterlesenWas mache ich, wenn sie emotional ist?
Sie weint oder ist wütend, und du stehst da und weißt nicht, ob du sie in den Arm nehmen oder lieber eine Lösung anbieten sollst.
WeiterlesenWie bleibe ich ruhig in angespannten Situationen?
Der Streit eskaliert, und du merkst, wie du entweder explodierst oder innerlich verschwindest. Es gibt einen dritten Weg.
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